Kontrol Gula Darah Anda dengan Konsumsi Ikan Tuna

Gula darah normal dalam tubuh tidak boleh terlalu tinggi. Karena jika masalah ini terus berlanjut, banyak penyakit yang bisa berkembang, termasuk diabetes.

 

Gejala Gula Darah Tinggi

Berikut adalah gejala umum gula darah tinggi:

• Sering buang air kecil
  
• Sering merasa haus
  
• Penurunan berat badan yang drastis
  
• Kulit kering
  
• Kemunduran penglihatan, salah satunya diabetes

Beberapa tips pengobatan rumahan yang bisa digunakan untuk mengatasi gejala gula darah tinggi.

• Minum obat secara teratur.
  
• Ikuti pola makan sehat dan teratur dengan gizi seimbang.
  
• Imbangi dengan olahraga teratur.
• Lakukan tes darah rutin.

 

Gejala Gula Darah Rendah

berikut gejala gula darah rendah yang umum dialami:

• Wajah pucat
• Tubuh gemetar dan berkeringat
• Sakit kepala
• Perut terasa mual
• Detak jantung yang cepat atau tidak normal
• Merasa cemas dan kelelahan
• Kesemutan atau mati rasa pada bibir, lidah atau pipi

Berikut cara mengatasi gula darah rendah:

• Cek gula darah secara berkala
• Makan sebelum olahraga
• Selektif dalam Memilih Makanan
• Lakukan konsultasi rutin dengan dokter

 

Manfaat Ikan Tuna

• Mengurangi risiko mengembangkan Demensia
  Selain menyehatkan jantung, asam lemak omega-3 dapat mengurangi risiko Demensia, yang memengaruhi daya ingat dan berpikir.
• Mencegah anemia
  Manfaat ikan tuna lainnya adalah pencegahan anemia, atau kekurangan sel darah merah. Ini karena kandungan folat, zat besi dan vitamin B12 yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah atau hemoglobin dalam tubuh.
• Menurunkan berat badan
  Bagi Anda yang sedang diet, tuna bisa menjadi pilihan yang cocok untuk diet harian Anda. Selain rendah kalori, ikan tuna juga tinggi protein yang dapat memberikan efek kenyang lebih lama.
• Mencegah kanker
  Studi telah menunjukkan bahwa makan tuna dapat mencegah kanker. Karena kandungan antioksidan dan asam lemak omega-3 diduga dapat mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

 

Menu Ikan Tuna

Jika anda ingin konsumsi Ikan untuk menurunkan berat badan, Anda bisa kunjungi Pakne Mbokne Kuliner Spesialis Ikan.

Untuk konsumsi ikan di atas, di Pakne Mbokne Kuliner menyediakan menu mulai dari Ikan Tuna, dll

Detail Harga dan Menu Ikan Tuna Goreng, Anda bisa melihatnya DISINI.

Menu di atas adalah Menu Ikan Tuna Goreng, Anda bisa memesannya langsung datang ke restoran Pakne Mbokne Kuliner atau juga bisa melalui delivery order ataupun pesan online lainnya.

 

Anda bisa melihat harga dan menu Ikan Tuna Bakar dengan klik DISINI.

Menu di atas adalah Menu Ikan Tuna Bakar, anda bisa memesannya langsung datang ke restoran Pakne Mbokne Kuliner atau juga bisa melalui delivery order ataupun pesan online lainnya.

Berikut video manfaat ikan Tuna:

 

Untuk baca artikel lainnya silahkan klik disini.